Cilt Bakımı

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma Suyunun Cilde Faydaları. kalp ve damar hastalıklarına şifa olarak kullanılan, kan şekerini dengelemekte ve kolesterolü düşüren elmanın kendisi kadar da suyu faydalıdır.

Özellikle de elma suyu kabuğunu kullandığınız zaman elma da bulunan tüm vitamin ve besleyici maddelerin suyunda da bulunmasına yardımcı olmaktadır. Böylelikle de elma suyundaki vitaminler, elmanın suyuna da geçmiş olmaktadır.

Elma suyu elmanın kendisi kadar vitamin ve besin maddelerinden çok zengindir. A – B – C grubu vitaminlerini bulunduran elma suyu, cildinizi ve saçlarınızı besler. Aynı zamanda da fosfor, klor, slikon, potasyum gibi minerallere sahip olan elma günlük mineral ihtiyacınızı karşılamakta.

Kötü kolesterolü azaltabilen elma suyu, kalp ve damar sağlına da yaramaktadır. Sizler de kalp krizinden vb. kalbinizi tetikleyen, tehdit eden rahatsızlıklarınızdan kurtulabilmek için bol miktarlarda elma suyu tüketin.

Elma suyunun diğer faydalarından birisi ise zayıflatmasıdır. Zinde ve dinç kalmanız için diyet listenize elma suyunu kesinlikle eklemelisiniz. Elma suyunun yağ yakıcı olmasıyla diyet listelerinde olmasının en önemli nedenidir. Fakat elmanın suyunu da çok miktarlarda şeker bulunduğundan fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Bundan dolayı listenize ilave edecekseniz günde 250 ml geçirmemeniz gerekmektedir.

Potasyumdan zengin olan elma suyu romatizma hastalıklarına da iyi gelmektedir. Elma suyu hazmı kolaylaştırarak kabızlıkla başa çıkmaktadır. Bağırsaklarınızın daha iyi çalışmasına yardımcı olmaktadır.

Ham olarak hazırlayacağınız elma suyu böbrek ve karaciğerinizi temizleyip böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına da yakalanma şansınızı düşürmektedir.

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Toksinlerin vücuttan atılımını kolaylaştıran elma suyu sindirimi de kolay hale getiriyor.

Elma suyunu bal ve sütle beraber karıştırıp tükettiğiniz zaman halsizlikleri geçiriyor. Balla beraber tükettiğiniz de gebelik anemisinden korumaktadır.

Kansere karşı etkilidir. Akciğeri temizler ve astım riskini düşürmektedir.

Elma suyu lezzetli bir içecektir. İdrar yolu şikayetlerinizi azaltmaktadır. Gastrit yanmalarını hafifletmekte ve kişiye de yaşam enerjisi vermektedir.

Uykudan önce tükettiğiniz zaman rahatlatıp uykuya dalma sürenizi kısaltır.

Kalbinizi güçlendirmenin dışında güzelleştirip, cildinizin yaşlanma sürecini de yavaşlatmaktadır.

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma suyunun yüze faydası ise doğal bir tonik olarak kullanılmaktadır. Cildinizin parlak kalmasını yardımcı olur ve cildinizi nemlendirir.

Elma Suyu Nasıl Yapılır?

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Elma Suyunun Cilde Faydaları

İstediğiniz kadar elmayı yıkayıp küp bir şekilde doğrayın. Daha sonrasında ise tencereye koyun. 1 adet limonu ortadan ayırın daha sonrasında ise elmaların üzerine koyun. 2 litre suyu tencereye dökün ve 30 dakika boyunca orta ateşte pişirin. 30 dakika sonra kapatıp içine şeker ilave edin. 5-10 dakika içinde tencerenin kapağını kapatın ve karışımınızı dinlendirin. Ardından da limonları tencereden almalısınız. İyice soğuduktan sonra karışımınızı süzgece alın ve süzün. Temiz bir tülbent yardımı ile karışımı bir defa daha süzmelisiniz. Buzdolabında elma suyunu soğutun.

Elma suyunun kalorisi çok olduğundan çok fazla tüketmeyin. Günde en fazla 2 bardak için.



Reklam
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ